ŽIVOT BEZ DEPRESIJE
Ako se i ti ponekad budiš bezvoljna, radiš previše, i u nekim danima nemaš ni malo vremena za radost, smeh i sebe, vreme je da razmisliš kuda to ide tvoj život!
Šta te je poslednji put iskreno nasmejalo? Šta te raduje i veseli, baš kao što veseli i svako drugo ljudsko biće? Složićeš se da je to igra!
Igra u smislu kreacija, razdraganost, neopterećenost rezultatom, dečija radoznalost. Bilo da igraš karte s prijateljima ili odeš na neku radionicu kreativnih zanata, elemenat igre je taj koji podmlađuje i veseli dušu svakog živog stvora. Pogledaj mačiće ili pse kad se igraju!
Igra je za njih neodoljiva. A složićeš se i za nas – ljude.
Igra je jedina aktivnost koja je lepa i zabavna sama po sebi, koja je samoj sebi smisao i svrha.
U svetu u kojem je osnovni kriterijum za uspeh novac, igra postaje duševna hrana za kojom savremeno društvo žudi.
Igra je iskonska i večna potreba svakog ljudskog bića, jer u pravoj igri svako ponovo postaje dete.
Imam ogromnu želju da moja omiljena aktivnost, a to je sport, zadrži u sebi razigranost, da ostane mesto razonode i sreće, da se ne pretvori u krvavu borbu, trku, takmičenje za skidanje kilograma, ravan stomak, savršeno oblikovanu zadnjicu.
Ne mora sve da bude podređeno rezultatu, postignuću, izgledu.
Srećni su oni koji se još uvek igraju i smeju, koji uživaju u lagodnoj neopterećenosti rezultatom, koji vedro i motivisano odlaze na posao, na kafu s prijateljima ili tri puta nedeljno na rekreaciju u kojoj uživaju s ekipom koja im prija.
Upravo takav osećaj nesputanosti, slobode i razdraganosti pruža vežbanje u platnu, sport kojim se bavim!
Osim toga, ima i niz neverovatnih dobrobiti za čitav organizam, za zdravlje, za bolju prokrvljenost unutrašnjih organa, za detoksikaciju krvi, rasterećuje kičmene pršljenove, jača mišiće trbuha, leđa, ekstremiteta, drenira limfni sistem, poboljšava fleksibilnost, suptilnu snagu, finu motoriku, lakoću kretanja, i tako dalje, lista bi mogla da ide u nedogled.
Jesi čula nekad za antigravitaciono vežbanje? Zovu ga još i leteća ili lebdeća joga, aerial joga, vazdušna gimnastika i slično.
Ali ja volim da ga zovem vežbanje u platnu, jer ovaj tip vežbanja to i jeste. Nije samo joga, ima na ovim treninzima i akrobatike, i gimnastike i plesa, ali sasvim sigurno ima mnogo radosti i smeha.
I ne zaboravi da se igraš!!!
Thanks for sharing your thoughts. I really appreciate your efforts and I will be waiting for your next write ups
thanks once again.
Thank you very much. It is my pleasure 🙂